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Alcance o desempenho esportivo ideal

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Treinamento de contra-resistência: a escada para o aprimoramento geral Existem inúmeras estratégias de treinamento. Na verdade, eles variam dependendo do tipo de esporte e do nível de desempenho desejado. O tipo de treinamento mais conhecido para otimizar o desempenho...
Continue se movimentando para evitar quedas!

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O que realmente nos mantém equilibrados? Há quem fale do centro de gravidade, uns sobre a troca de forças e outros sobre a propriocepção, mas a verdadeira resposta a esta pergunta continua a ser uma grande intriga a desvendar para os estudiosos do corpo humano. As...