Treinamento de contra-resistência: a escada para o aprimoramento geral Existem inúmeras estratégias de treinamento. Na verdade, eles variam dependendo do tipo de esporte e do nível de desempenho desejado. O tipo de treinamento mais conhecido para otimizar o desempenho...
A ruptura do LCA (ligamento cruzado anterior) costuma ser um evento muito difícil de ser aceito por um atleta profissional. Quando inicio um processo de reabilitação pós-cirúrgica com um atleta de alto nível, a primeira pergunta que geralmente recebo é sempre a mesma:...
Menina de 24 anos, jogadora profissional de voleibol com dor cervical aguda. Após 24 horas, apresentava forte rigidez em todos os movimentos articulares da coluna cervical, com dor acentuada principalmente nos movimentos de flexo-extensão e inclinação lateral. Ele foi...
Cada vez que surge um novo sensor portátil capaz de medir variáveis que até recentemente só eram possíveis em laboratório, abre-se uma porta para a pesquisa e, principalmente, para o conhecimento do profissional. Sem dúvida, Baiobit é o sistema portátil que...
O que realmente nos mantém equilibrados? Há quem fale do centro de gravidade, uns sobre a troca de forças e outros sobre a propriocepção, mas a verdadeira resposta a esta pergunta continua a ser uma grande intriga a desvendar para os estudiosos do corpo humano. As...
Autor: Dr. Riccardo Rosa Anamnese Homem de 38 anos. Especialista em comunicação e marketing. “Dependente” do computador. Ele não faz exercícios desde dezembro. Com o bloqueio, sua quantidade de trabalho no computador aumentou 3 horas por dia. Três semanas antes da...
