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Alcance o desempenho esportivo ideal

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Treinamento de contra-resistência: a escada para o aprimoramento geral Existem inúmeras estratégias de treinamento. Na verdade, eles variam dependendo do tipo de esporte e do nível de desempenho desejado. O tipo de treinamento mais conhecido para otimizar o desempenho...
Continue se movimentando para evitar quedas!

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O que realmente nos mantém equilibrados? Há quem fale do centro de gravidade, uns sobre a troca de forças e outros sobre a propriocepção, mas a verdadeira resposta a esta pergunta continua a ser uma grande intriga a desvendar para os estudiosos do corpo humano. As...
Dor subaguda no pescoço com sintomas e tonturas relatados

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Autor: Dr. Riccardo Rosa Anamnese Homem de 38 anos. Especialista em comunicação e marketing. “Dependente” do computador. Ele não faz exercícios desde dezembro. Com o bloqueio, sua quantidade de trabalho no computador aumentou 3 horas por dia. Três semanas antes da...