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Muitas vezes sabemos a função de cada músculo, no entanto, nem sempre entendemos como cada músculo trabalha dentro do ciclo da corrida. Por isso, o Doutor e Biomecanicista Guilherme Brodt explica como ocorre a recrutação dos músculos durante a corrida.

Segundo Dr. Guilherme, tanto a musculatura de absorção, quanto a musculatura de diminuição de impacto e a musculatura propulsora são músculos recrutados na sua maior magnitude antes de se encostar o pé no chão e no início da fase de apoio.

Dessa forma, antes do atleta encostar o pé no chão, os seus músculos já estarão subindo o seu recrutamento e quando ele encostar o pé no chão seus músculos irão atingir o pico. 

No entanto, quando for gerada a propulsão quase nenhum dos músculos será recrutado de forma relevante. Guilherme ainda ressalta que até o tríceps sural, que é um músculo propulsor muito importante, não será recrutado quando for gerada a força propulsiva.

Sendo assim, ele conclui que só no início da fase de apoio os músculos são recrutados efetivamente.