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A evolução da tecnologia transformou profundamente a maneira como abordamos a reabilitação de lesões e o treinamento esportivo. Uma área de destaque nesse domínio é a tecnologia biomecânica, que oferece um nível sem precedentes de precisão e personalização. Neste...
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A busca por uma vida mais saudável e equilibrada é um objetivo compartilhado por muitos. Felizmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) revela que 80% das doenças crônicas podem ser evitadas através de quatro atitudes fundamentais. Vamos desvendá-las e entender como...
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Você já subiu escadas para evitar esperar o elevador? Brincou com seus filhos ou correu para pegar o ônibus atrasado? Se sim, você está no caminho certo para melhorar sua saúde e reduzir significativamente o risco de morte precoce. Um estudo recente, publicado na...
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