A perda de equilíbrio pode levar qualquer pessoa a cair, mas quando se trata de um idoso torna-se um problema muito sério, tanto que falamos em “risco de queda” e, infelizmente, esse vem sendo um problema cada vez mais comum.
Mas afinal, o que realmente nos mantém em pé e equilibrados?
Há quem fale do centro de gravidade, uns da troca de forças e outros da propriocepção, mas a verdadeira resposta a essa pergunta ainda é um grande novelo a desvendar para os estudiosos do corpo humano.
As pessoas desconhecem o esforço que o corpo humano tem de fazer para ficar em pé e reagir a estímulos externos que podem prejudicar sua estabilidade.
Devido ao envelhecimento, diminuição das habilidades motoras, juntamente com um inevitável enfraquecimento ósseo, as pessoas estão mais propensas a cair, com maior gravidade das consequências a curto e longo prazo. Além disso, se levarmos em consideração os dados demográficos do envelhecimento populacional global, temos um cenário em que a prevenção do risco de quedas não é mais apenas desejável, mas torna-se imprescindível.
Como prevenir o risco de queda?
Sabemos que o equilíbrio é resultado de uma intrincada sinergia de vários fatores, todos os quais não podem ser listados com precisão no momento. Portanto, para poder implementar uma estratégia de prevenção eficaz, é necessário intervir simultaneamente em tantos aspectos quantos forem as partes envolvidas. Entre eles, em particular, destacam-se os recentes desenvolvimentos na melhoria da estabilidade muscular: ser capaz de manter um certo grau de atividade motora e de treino permite reduzir a fadiga muscular que tem demonstrado ser um dos fatores que podem causar uma queda. Para citar um exemplo específico, Senefeld e colegas, em seu estudo, demonstraram uma forte ligação entre a perda de equilíbrio e maior fadiga dos músculos extensores do joelho.
Organizar sessões de treinamento adequadamente planejadas e estruturadas para garantir um certo tônus e força muscular dos membros inferiores deve ser um dos pontos principais de uma estratégia preventiva eficaz.
Quais são os testes para avaliar risco de queda?
Existem três testes para avaliar o equilíbrio e o risco de queda, não só em idosos, mas em todos os indivíduos. Todos eles são realizados pelo mesmo equipamento. O Baiobit é a melhor tecnologia para realizar todos os testes que eu vou te apresentar abaixo.
Vamos ver cada um deles.
1. Teste de Equilíbrio
O teste de equilíbrio pode ser realizado com o Baiobit e pode ser dividido em dois: equilíbrio estático e dinâmico.
Os nomes são auto explicativos. No estático é avaliado o equilíbrio do paciente enquanto ele está parado, enquanto no dinâmico, o teste é feito com a pessoa em movimento, andando por um curto espaço.
Para ambos os casos as principais indicações são, além de idosos, pacientes com algum acometimento em membros inferiores. Também se encaixam avaliações em pré e pós cirúrgico, pacientes que precisam aprimorar a propriocepção, após períodos de internação, pacientes com distúrbios vestibulares.
Mas não são apenas com algum nível de debilitação que podem se beneficiar do teste de equilíbrio, preparadores físicos podem realizar o teste em seus atletas buscando sempre o melhor condicionamento e performance.
2. Teste de Marcha
Outro teste muito importante quando o assunto é risco de queda é o teste de marcha.
Avaliar como o idodo, ou qualquer pessoa anda é primordial para a prevenção de quedas.
Esse teste, também conhecido como avaliação da caminhada, pois é realizada a medição e descrição dos parâmetros que caracterizam a locomoção humana.
Durante o teste de marcha é possível identificar fenômenos que não podem ser observados apenas pela análise visual. Além disso, o Baiobit permite que parâmetros quantificados, anormalidades sejam identificadas, causas sejam postuladas e tratamentos propostos.
Tudo isso com relatórios precisos que serão entregues para o paciente que poderá acompanhar de forma objetiva a sua evolução.
3. Timed Up and Go Test (Risco de Queda)
Por último e não menos importante, temos o Timed Up and Go Test, ou o teste de risco de queda.
O Baiobit é o melhor equipamento do mercado para testes com essa finalidade.
A execução é muito simples e os idosos conseguem realizar com facilidade.
O teste se inicia com o paciente sentado em uma cadeira, ele se levanta e caminha em linha reta por aproximadamente 3 metros, faz o retorno ao redor de um objeto, retorna caminhando e senta novamente na mesma cadeira. Quanto menor o tempo utilizado, melhor é o desempenho no teste, mas o tempo do indivíduo é respeitado.
Logo após a realização do teste, o Baiobit entrega o relatório completo para avaliação e proposta de tratamento.
Caso você queira marcar uma reunião para conhecer melhor o Baiobit, nossos consultores estão disponíveis para te apresentar. As demonstrações são gratuitas e sem compromisso. Caso queira agendar o seu horário, é só deixar o seu contato aqui neste link.
