{"id":8628,"date":"2022-11-26T13:42:36","date_gmt":"2022-11-26T16:42:36","guid":{"rendered":"https:\/\/kinetec.com.br\/new\/?p=8628"},"modified":"2022-11-27T14:50:39","modified_gmt":"2022-11-27T17:50:39","slug":"entorse-a-lesao-mais-falada-do-momento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinetec.com.br\/new\/entorse-a-lesao-mais-falada-do-momento\/","title":{"rendered":"Entorse: A les\u00e3o mais falada do momento."},"content":{"rendered":"

No \u00faltimo dia 24 de novembro o mundo ficou de olho, especialmente os brasileiros, na les\u00e3o sofrida pelo Neymar, a famosa entorse no tornozelo. Reflexo disso \u00e9 o n\u00famero de buscas pelo termo no Google nos \u00faltimos dias. Mas afinal o que \u00e9? Qual o tempo de recupera\u00e7\u00e3o? E qual o tratamento para esse tipo de les\u00e3o?<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span>No nosso texto anterior falamos sobre a import\u00e2ncia da fisioterapia para os jogadores na preven\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o de les\u00f5es no esporte, e alguns dias depois estamos aqui para ressaltar e comentar como a fisioterapia e a tecnologia podem ajudar a tratar casos de entorse no tornozelo.<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 uma entorse?<\/span><\/h2>\n

Entorse ou tor\u00e7\u00e3o ocorre quando o tornozelo gira de uma forma fora do habitual. Isso pode fazer com que as faixas de tecidos resistentes (ligamentos) se estique ou at\u00e9 mesmo rasguem, causando incha\u00e7o, dor e limita\u00e7\u00e3o dos movimentos. Esse tipo de les\u00e3o \u00e9 muito comum no dia a dia, n\u00e3o s\u00f3 de um atleta, mas de pessoas comuns que est\u00e3o sujeitas a trope\u00e7ar, pisar em algum buraco na rua ou at\u00e9 mesmo em algum jogo de futebol com os amigos no final de semana.<\/span><\/p>\n

\"entorse\"<\/p>\n

A tor\u00e7\u00e3o pode ser classificada em graus de gravidade diferente, n\u00f3s temos entorses de grau 1, 2 e 3.<\/span><\/p>\n

Grau 1: Onde apenas microles\u00f5es afetam os ligamentos.<\/b><\/p>\n

Grau 2: Onde ocorrem microles\u00f5es ou ruptura parcial dos ligamentos.<\/b><\/p>\n

Grau 3: Onde ocorre ruptura total de um ou mais ligamentos do tornozelo.<\/b><\/p>\n

Qual o tempo de recupera\u00e7\u00e3o de uma entorse?<\/span>
\n<\/span><\/h2>\n

Toda les\u00e3o de ligamento necessita de uma recupera\u00e7\u00e3o espec\u00edfica. Caso contr\u00e1rio, o tornozelo lesionado pode n\u00e3o se recuperar e a chance de ocorrer uma nova les\u00e3o \u00e9 maior.<\/span><\/p>\n

Toda entorse, de leve \u00e0 grave, necessita de algumas fases de recupera\u00e7\u00e3o:<\/span><\/p>\n

1\u00aa fase: Descanso e proteger e reduzir o incha\u00e7o do tornozelo lesionado.<\/b><\/p>\n

2\u00aa fase: Restaurar a flexibilidade, amplitude de movimento e for\u00e7a do tornozelo.<\/b><\/p>\n

3\u00aa fase: Retorno gradual \u00e0s atividades com exerc\u00edcios de manuten\u00e7\u00e3o.<\/b><\/p>\n

Esse tipo de les\u00e3o tem um tempo de recupera\u00e7\u00e3o de em m\u00e9dia 2 a 8 semanas, dependendo do grau de les\u00e3o sofrida.<\/span><\/p>\n

Hoje com os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos na \u00e1rea da fisioterapia, temos diversos equipamentos que podem auxiliar no diagn\u00f3stico mais r\u00e1pido do grau da les\u00e3o e, equipamentos que v\u00e3o ajudar na recupera\u00e7\u00e3o mais r\u00e1pida dos atletas, at\u00e9 porque falando em Copa do Mundo os atletas t\u00eam poucos dias para se recuperar e voltar ao campo para jogar novamente.<\/span><\/p>\n

Fique de olho nos nossos conte\u00fados aqui no blog<\/a> e no YouTube<\/a>, onde conversamos com diversos especialistas na \u00e1rea da fisioterapia, e compartilhamos tudo que nossos equipamentos podem trazer de benef\u00edcios.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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