{"id":805,"date":"2018-12-12T14:19:18","date_gmt":"2018-12-12T16:19:18","guid":{"rendered":"https:\/\/kinetec.com.br\/new\/?p=805"},"modified":"2019-06-11T13:16:59","modified_gmt":"2019-06-11T16:16:59","slug":"testes-de-saltos-vale-a-pena-realizar-mais-de-um-protocolo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kinetec.com.br\/new\/testes-de-saltos-vale-a-pena-realizar-mais-de-um-protocolo\/","title":{"rendered":"Testes de saltos: vale a pena realizar mais de um protocolo?"},"content":{"rendered":"

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Testes de saltos s\u00e3o amplamente utilizados em diversos contextos: cl\u00ednicos, esportivos, ou mesmo acad\u00eamicos, por\u00e9m, muitas vezes a escolha do protocolo \u00e9 realizada de forma emp\u00edrica, sem realmente considerar as diversas op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis. Alguns testes apresentam uma abordagem anal\u00edtica, enquanto outros realizam uma abordagem global. Outros ainda geram respostas a respeito de fatores externos, como a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo. Essa multiplicidade de poss\u00edveis respostas gera confus\u00e3o na hora da escolha, caso o profissional n\u00e3o conhe\u00e7a cada uma das op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis e qual seu uso adequado.<\/p>\n

Por exemplo, ao realizar o teste Squat Jump, que inicia seu movimento a um \u00e2ngulo de 90\u00ba de flex\u00e3o de joelhos (a qual deve ser mantida por aproximadamente 1 segundo), obt\u00eam-se respostas acerca da for\u00e7a explosiva de membros inferiores. O mesmo movimento sem a isometria na flex\u00e3o de joelhos, ou seja, saltando em um contramovimento, \u00e9 conhecido como Counter Movement Jump e avalia a for\u00e7a explosiva devido \u00e0 energia el\u00e1stica armazenada durante o ciclo de contra\u00e7\u00e3o-extens\u00e3o. O teste Repeated Counter Movement Jump fornece resultados sobre essa for\u00e7a explosiva e sua manuten\u00e7\u00e3o\/intensidade nas diferentes rotas metab\u00f3licas. J\u00e1 o teste Counter Movement Jump with Arm Thrust tem por objetivo avaliar a mesma for\u00e7a explosiva em uma situa\u00e7\u00e3o mais funcional, n\u00e3o espec\u00edfica do trabalho de membros inferiores, mas do conjunto de altera\u00e7\u00f5es posturais e impulsos gerados com os bra\u00e7os.<\/p>\n

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\u00a0 \"\"<\/strong><\/p>\n

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Em outras palavras, pode-se entender que o Counter Movement Jump avalia uma for\u00e7a de explos\u00e3o em uma repeti\u00e7\u00e3o m\u00e1xima (RM), indicando o melhor desempenho poss\u00edvel em um \u00fanico salto com contramovimento, enquanto o Squat Jump fornece um panorama do salto apenas utilizando a explos\u00e3o de for\u00e7a de membros inferiores, sem impulso algum. O Counter Movement Jump realizado repetidas vezes permite verificar o efeito da fadiga no desempenho por diversos par\u00e2metros, por exemplo, no deslocamento vertical, ou ainda, o desempenho durante diferentes rotas metab\u00f3licas priorit\u00e1rias, dependendo do tempo e da intensidade selecionadas para realiza\u00e7\u00e3o do teste (McARDLE; KATCH; KATCH, 2008). J\u00e1 o mesmo movimento realizado com impulso de membros superiores, retrata de forma mais aplicada o salto como gesto esportivo. Vale ressaltar que, quando objetiva-se um acompanhamento com teste-reteste, \u00e9 importante estar atento a fatores ambientais que possam influenciar a for\u00e7a empregada, como o que acontece frente a incentivos verbais (MAZZETO et al., 2014).<\/p>\n

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Se pensarmos em um contexto esportivo, como no salto do bloqueio em uma partida de v\u00f4lei, o teste Counter Movement Jump vai indicar como estar\u00e1 o salto do atleta em uma avalia\u00e7\u00e3o anal\u00edtica, voltada apenas para membros inferiores, ao longo da partida sempre que ele tiver tempo de recuperar-se, ou seja, com tempo de ressintetizar a rota creatina-fosfato (ATP-CP). O teste Repeated Counter Movement Jump vai, tamb\u00e9m em uma avalia\u00e7\u00e3o anal\u00edtica, voltada apenas para membros inferiores, indicar se ele mant\u00e9m o desempenho ao longo da fadiga, ou seja, quando n\u00e3o h\u00e1 tempo de recupera\u00e7\u00e3o entre os saltos, ou mesmo quando a rota principal \u00e9 a glicol\u00edtica, ou a aer\u00f3bica, dependendo do atleta e da dura\u00e7\u00e3o escolhida para o teste. Por outro lado, o teste Counter Movement Jump with arm thrust vai realizar uma avalia\u00e7\u00e3o global do salto desse atleta, permitindo avaliar, por exemplo, se o impulso de membros superiores est\u00e1 sendo efetivo, ao comparar esse resultado com o mesmo gesto realizado com as m\u00e3os no quadril.<\/p>\n

Al\u00e9m desses testes, destacam-se tamb\u00e9m protocolos que avaliam for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo, como o Stiffness e o Drop Jump. Tais coletas de dados podem ser realizadas com plataformas de for\u00e7a, instrumentos amplamente utilizados para avaliar marchas e saltos (McGINNIS, 2015), e sensores incercias como o G-WALK. Ou seja, conhecer as caracter\u00edsticas de cada protocolo permite a escolha adequada, que, por vezes, pode ser da combina\u00e7\u00e3o de dois ou mais testes, os quais representem todos os aspectos de interesse na avalia\u00e7\u00e3o, sejam estes biomec\u00e2nicos, fisiol\u00f3gicos, ou da intera\u00e7\u00e3o com o meio.<\/p>\n

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\"\"<\/p>\n

Texto por: Me. Catiane Souza<\/p>\n

Lattes:\u00a0http:\/\/lattes.cnpq.br\/2788554094463654<\/a><\/p>\n

REFER\u00caNCIAS:<\/p>\n

MAZZETTO, M.O., PAIVA, G., MAGRI, L.V., MELCHIOR, M.O., RODRIGUES, C.A. Frequ\u00eancia de altera\u00e7\u00f5es dos \u00edndices eletromiogr\u00e1ficos na disfun\u00e7\u00e3o temporomandibular e sua correla\u00e7\u00e3o com o n\u00edvel de dor. Revista Dor, vol. 15 n.2 , p. 91-95, 2014.<\/p>\n

McARDLE, W. D., KATCH, F. I., KATCH, V. L. Fisiologia do Exerc\u00edcio, Nutri\u00e7\u00e3o e Desempenho Humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2008.<\/p>\n

McGINNIS, P. M. Biomec\u00e2nica do esporte e do exerc\u00edcio. Porto Alegre: Artmed, 2015.<\/p>\n

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