[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Aqui vai o texto” _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″]O Professor e Biomecanicista Guilherme Brodt explica que durante uma corrida ou caminhada o nosso corpo vai gerar um torque. Por\u00e9m, tentamos contrapor esse torque gerado pela for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo, ent\u00e3o esse momento, no sentido da plantiflex\u00e3o, gerado pela for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo, ter\u00e1 que ser contraposto por um torque dorsiflexor interno no nosso corpo.<\/p>\n
Esse torque interno vai ser gerado pelos nossos m\u00fasculos, por exemplo os dorsiflexores. Sendo assim, Guilherme explica que o que determina qual m\u00fasculo ser\u00e1 recrutado durante o ato de correr e caminhar \u00e9 a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo. <\/p>\n
Al\u00e9m disso, o sentido, no qual a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo aponta no nosso corpo \u00e9 o que vai determinar o tipo de recrutamento muscular que n\u00f3s teremos, ou seja, o tipo de a\u00e7\u00e3o que o nosso corpo vai ter. <\/p>\n
O m\u00fasculo do quadr\u00edceps \u00e9 considerado um grande m\u00fasculo amortecedor durante a corrida, pois \u00e9 um m\u00fasculo muito importante para amortecer os impactos enquanto n\u00f3s corremos, ressaltou o Biomecanicista.<\/p>\n
Segundo ele, quando a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o age no sentido da flex\u00e3o, s\u00e3o os extensores de joelhos que reagem, e quando ela age no sentido da flex\u00e3o do quadril s\u00e3o os extensores de quadril, gl\u00fateo m\u00e1ximo, gl\u00fateo m\u00e9dio, que v\u00e3o contribuir para extens\u00e3o do quadril.<\/p>\n
Muitas pessoas sabem quais s\u00e3o os m\u00fasculos recrutados durante a fase de contato inicial, mas poucos realmente levam em considera\u00e7\u00e3o que esses m\u00fasculos est\u00e3o sendo recrutados devido \u00e0 rea\u00e7\u00e3o que a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo causa no nosso corpo.<\/p>\n
Guilherme complementa que, a forma como a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo age em cada uma das nossas articula\u00e7\u00f5es \u00e9 o que vai determinar a necessidade de recrutamento desses m\u00fasculos.<\/p>\n
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