[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Aqui vai o texto” _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″]O Professor e Biomecanicista, Guilherme Brodt, explica quais s\u00e3o os principais m\u00fasculos propulsores durante a corrida. <\/p>\n
Na musculatura da perna n\u00f3s temos o tibial anterior agindo tamb\u00e9m como amortecedor, pois ao controlar a plantiflex\u00e3o ele amortece o processo de descend\u00eancia do centro de massa, explica o Professor.<\/p>\n
Dessa forma, quando pisamos com o calcanhar e descemos com o p\u00e9, acabamos ajudando a controlar a descida do centro de massa com o tibial anterior. Isso acontece para n\u00e3o realizarmos uma descida forte com a planta do p\u00e9 no ch\u00e3o.<\/p>\n
Ainda, segundo ele, os gastrocn\u00eamios podem ser considerados os principais propulsores durante a corrida, pois s\u00e3o m\u00fasculos muito importantes tecnicamente. Isso porque quando se trata de controle motor eles s\u00e3o os mais f\u00e1ceis de serem utilizados. <\/p>\n
Normalmente os gastrocn\u00eamios s\u00e3o os primeiros m\u00fasculos a serem ativados, e dependendo da evolu\u00e7\u00e3o do padr\u00e3o de corrida da pessoa, ele continua sendo o \u00fanico grupamento muscular utilizado como propulsor durante a corrida. <\/p>\n
Assim, Guilherme ressalta que n\u00f3s temos dois grandes grupos amortecedores anteriormente, sendo eles os tibiais anteriores e os quadr\u00edceps, e dois grupos musculares propulsores posteriormente, que s\u00e3o os isquiotibiais e os gastrocn\u00eamios, al\u00e9m da panturrilha. Ainda, ele afirma que todo tr\u00edceps sural tem participa\u00e7\u00e3o propulsora.
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O Professor e Biomecanicista, Guilherme Brodt, explica quais s\u00e3o os principais m\u00fasculos propulsores durante a corrida. Na musculatura da perna n\u00f3s temos o tibial anterior agindo tamb\u00e9m como amortecedor, pois ao controlar a plantiflex\u00e3o ele amortece o processo de descend\u00eancia do centro de massa, explica o Professor. Dessa forma, quando pisamos com o calcanhar e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4442,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[25,1],"tags":[103,27,149],"class_list":["post-4439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-sem-categoria","tag-biomecanica-da-corrida","tag-corrida","tag-musculos-propulsores"],"yoast_head":"\n