[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”3.22″][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Aqui vai o texto” _builder_version=”4.4.7″ hover_enabled=”0″]Segundo o Professor e Biomecanicista Guilherme Brodt, quando o assunto \u00e9 mecanismos de les\u00e3o na corrida, muitas pessoas se esquecem de levar em considera\u00e7\u00e3o o grande respons\u00e1vel por causar esses mecanismos, ou seja, a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo.<\/p>\n
O Biomecanicista explica que os recrutamentos musculares s\u00e3o definidos atrav\u00e9s de como a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo age no nosso corpo enquanto corremos. Ele exemplifica isso com uma demonstra\u00e7\u00e3o, na qual a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo age atr\u00e1s do tornozelo, \u00e0 frente do joelho e \u00e0 frente do quadril, no entanto, quando o atleta estender o joelho, vai ocorrer uma mudan\u00e7a. <\/p>\n
Quando n\u00f3s estamos com o joelho muito estendido durante o contato inicial, a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo vai agir mais \u00e0 frente. Dessa forma, teremos outra tend\u00eancia de movimento, chamada de tend\u00eancia de extens\u00e3o do joelho, sendo gerada pela for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo.<\/p>\n
Se antes eram os extensores de joelho que agiam para contrapor este movimento, agora quem ir\u00e1 agir para contrapor esse movimento de extens\u00e3o ser\u00e3o os m\u00fasculos flexores. Isso vai gerar um momento interno no corpo, durante o contato inicial, no sentido da flex\u00e3o do joelho. <\/p>\n
Por\u00e9m, segundo Guilherme, os m\u00fasculos isquiotibiais, por exemplo, n\u00e3o s\u00e3o considerados bons amortecedores de impacto, pois a nossa evolu\u00e7\u00e3o n\u00e3o os desenvolveu para isso.<\/p>\n
Sendo assim, o simples fato de a for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo apontar para outro sentido, muda o tipo e o padr\u00e3o de recrutamento muscular que vai estar acontecendo no nosso corpo e isso n\u00e3o \u00e9 culpa do atleta, mas sim da for\u00e7a de rea\u00e7\u00e3o do solo, que estar\u00e1 agindo anteriormente ao sentido do joelho, invertendo os momentos gerados, e ao mesmo tempo alterando o padr\u00e3o de recrutamento muscular.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, essa mudan\u00e7a ir\u00e1 gerar uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias, uma vez que os nossos grandes amortecedores de impactos n\u00e3o est\u00e3o sendo recrutados adequadamente. No entanto, Isso n\u00e3o significa que eles n\u00e3o v\u00e3o ser recrutados, mas haver\u00e1 uma invers\u00e3o de momentos, que causar\u00e1 uma s\u00e9rie de repercuss\u00f5es dentro do nosso corpo.
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