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Conforme o Dr Eduardo \u00c1vila, em rela\u00e7\u00e3o ao p\u00e9 e ao tornozelo, as les\u00f5es consideradas mais frequentes s\u00e3o a fascite plantar, a tendinopatia do aquiles, as metatarsalgias e fraturas de estresses, que podem ser de t\u00edbia, de metatarso, calc\u00e2neo, dinia vincular, entre outras.<\/p>\n
Pensando em atletas, como por exemplo no praticante de corrida, nota-se que muitos deles convivem com a dor, ou com problemas durante a corrida.<\/p>\n
Por\u00e9m, independente das les\u00f5es principais, \u00e9 necess\u00e1rio levar em considera\u00e7\u00e3o que cada caso \u00e9 um caso, portanto isso depende muito de pessoa para pessoa. Dessa forma, \u00e9 dif\u00edcil saber at\u00e9 que ponto a dor pode ser considerada toler\u00e1vel e at\u00e9 que ponto devemos ir ao m\u00e9dico.<\/p>\n
Por exemplo, se uma dor \u00e9 sentida durante uma atividade e ela melhora 48h depois, provavelmente ela n\u00e3o seja a dor de uma les\u00e3o. Sendo assim, ela pode ser considerada um pr\u00f3dromo de uma les\u00e3o, ou seja, ainda n\u00e3o \u00e9 um problema que est\u00e1 estabelecido.<\/p>\n
No entanto, no momento que o esportista sente dor durante a pr\u00e1tica de esporte ou depois, e isso persiste ap\u00f3s dias, recomenda-se que ele v\u00e1 ao m\u00e9dico para ser diagnosticado. Mas \u00e9 muito comum ver atletas que demoram em torno de 10, 15 dias para melhorar, sem praticar atividade, e quando eles voltam a praticar a dor e a les\u00e3o aumentam.<\/p>\n
Algumas situa\u00e7\u00f5es, como por exemplo, fraturas por estresse, podem levar at\u00e9 meses para melhorar. J\u00e1, outros casos como fascite plantar, e metatarsalgia levam muito tempo at\u00e9 se tornar um fator cr\u00f4nico. Muitas vezes, pode-se atuar de forma preventiva para impedir que a les\u00e3o evolua.<\/p>\n
Segundo Eduardo, no ponto de vista pr\u00e1tico, se a dor ocorre no momento da pr\u00e1tica e depois melhora, deve-se observar com aten\u00e7\u00e3o para ter certeza de que ela n\u00e3o vai piorar com o tempo, ou se ir\u00e1 se manter sempre igual.<\/p>\n
Ainda, o grau de toler\u00e2ncia \u00e0 dor varia muito de uma pessoa para outra. Por exemplo, \u00e9 muito comum ver atletas de alta performance com maior toler\u00e2ncia a dor e ao sofrimento em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 atletas com menos experi\u00eancia. Podendo, muitas vezes, ter rela\u00e7\u00e3o com o desempenho e o resultado de uma prova, por exemplo, pois podemos levar como base a capacidade de tolerar o sofrimento.<\/p>\n
Por isso, essa quest\u00e3o \u00e9 bem vari\u00e1vel. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel perceber que no geral, as pessoas acabam demorando demais para tratar as suas les\u00f5es. \u00c0s vezes, at\u00e9 por uma quest\u00e3o cultural acabamos achando que \u00e9 normal conviver com a dor quando se faz atividade f\u00edsica, mas n\u00e3o, isso n\u00e3o deve ser entendido como algo comum.<\/p>\n
Conforme o Dr. Eduardo, \u00e9 dif\u00edcil para uma pessoa que n\u00e3o \u00e9 da \u00e1rea diferenciar uma dor comum e natural, de uma dor que pode ser causada por uma les\u00e3o. Portanto, na d\u00favida, o melhor a se fazer \u00e9 procurar um profissional.<\/p>\n
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